Network
Tentangboyolali.com - Para ahli sepakat bahwa “cara agar tetap awet muda” dimulai dari pikiran.
Menekankan tentang banyak pasang surut kehidupan dapat menyebabkan kemunculan uban secara berlebihan.
Sehingga berdampak pada lonjakan hormon adrenalin dan kortisol yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan stres pada jantung.
Baca Juga: 10 Penyakit Akibat Stress Berkepanjangan, Jangan Sampai Anda Yang Kena!
Oleh sebab itu, untuk menjaga kesehatan Anda agar selalu awet muda, cukup lakukan beberapa hal berikut.
1. Mampu Bersikap
Hal utama agar Anda selalu awet muda adalah dengan selalu berjiwa muda, bersemangat, humoris dan percaya diri. Bila Anda selalu merasa muda, Anda pun akan awet muda.
2. Bergaul dan Aktif Secara Sosial
Pergaulan dan kegiatan sosial membuat Anda tidak merasa kesepian dan memiliki makna dalam hidup.
Artikel Rekomendasi